Az Egészség Központ egy olyan egészséges életmód tanácsadó weboldal, ahol a különböző vitaminok szedési lehetőségei, leírása mellett olyan témákkal foglalkozunk, mint az egészséges életmód.
A paleolit diéta egy igen egyszerű életmód, melynek lényege, hogy bizonyos típusú ételeket száműzünk az étrendünkből.A neolit ételek mellőzése mellett kizárólag növényi olajat használunk (olivaolaj, avokádóolaj, kókuszolaj, mandulaolaj, mogyoróolaj) kizárólag fűvel táplált állatok húsát esszük (vagy vadhúsokat) illetve állatok zsírját fogyasztjuk
A paleolit táplálkozás lényege tehát annyi, hogy a bevitt élelmiszerek legyenek mentesek a modern anyagoktól és a mikrotápanyagoktól.
"A paleolit életmód célja visszatérni az ősember táplálkozási szokásaihoz.
A paleolit étkezés remek alternatívaként szolgálhat, ha egészségünket szeretnénk megőrizni.
"
A székrekedést általában a helytelen táplálkozás okozza, a nem megfelelő egészség, vagy a hashajtókkal való visszaélés. Számos módon megelőzhető vagy orvosolható. Erről olvashatunk itt.
A spárga jótékony hatásaira már az ókorban is felfigyeltek, nemcsak, mint finom és egészséges ételként, hanem gyógyító hatású csodanövényként is használták. Az idők folyamán feledésbe merült,viszont..