A c-vitamin egy igazán sokoldalú, az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen vitamin, amely a vízben oldódó vitaminok közé sorolható. Külsőleg kell pótolnunk, amelyet hatékonyan megtehetjük megfelelő kiegészítők segítségével, valamint zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával egyaránt. A c-vitamin erősíti az immunrendszert, segíti a betegségekből való felépülést, valamint a bőr természetes kollagén termelődését is támogatja.
A d-vitamin és a k-vitamin jellemzőit ismerhetjük meg részletesen az olcsó vitaminok cikkei között. Mindkét vitamin a zsírban oldódó csoportjába tartozik. A d-vitamin elsősorban a csontok vitaminjaként ismert, hiszen a csontok épségéért és egészségéért felelős. A k-vitamint rendszeresen kell pótolnunk csonttörés esetén, valamint csontritkulás során egyaránt.