A levenduláról sokan tudják, hogy stresszoldó hatása kiemelkedő. De vajon azzal is tisztában vagy, hogy milyen egyéb problémákra nyújt gyógyírt ez a kellemes illatú kicsiny növény?
A hatékony és jó alvás is fontos szerepet játszik a szervezet megfelelő működésében, valamint ezáltal az egészségünk megőrzésében. A gyógynövények között ismerhetünk olyan fajtákat, amelyek képesek hatékonyan támogatni az alvás és az elalvás folyamatát. A levendula, a citromfű és a kamilla hatékony segítséget nyújtanak az alváshoz.