Az Omega3 zsírsavat tartalmazó táplálékkiegészítők rendszeres fogyasztásával gondoskodhatunk az agysejtek és az idegrendszer megfelelő működéséről. A szív- és érrendszeri betegségek ellen is hatékony.
A rákolaj (krill oil) az omega-3 zsírsavakat olyan foszfolipid formában tartalmazza, melyek a bélfalon keresztül könnyen felszívódnak. Hatása így jóval intenzívebb, mint a halolajnak.