A Gerincjóga modern mozgásterápia, amely a jóga speciális testhelyzeteit használja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítására biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. Legfőbb eszközei a tudatos mozgás, a helyes légzés és a relaxáció.
Jóga Stúdió - a teljesebb életért: vendégeink számára jóga és tánc foglalkozásokat biztosítunk, melyek segíthetik személyes fejlődésüket, alakíthatják testüket.
Egész nap az íróasztalnál görnyedsz az irodában, nap végén pedig még hazaindulni is nehezedre esik? A megoldás egyszerűbb, mint gondolnád! Ez a gerincjóga.