|
A cikkek segítségével többféle fogyókúrás tippet ismerhetsz meg étrendek és diéták formájában. Az elsősorban izomtömeg növelésére alkalmazott fehérje diéta alapjairól is részletesen információkat olvashatunk. A fehérje diéta lényege, hogy elsősorban fehérjéket fogyasszunk, tehát magvakat, hüvelyeseket, csonthéjasokat és húsokat. Az igazán hatékony eredmény elérése érdekében azonban elengedhetetlen a rendszeres testmozgás.
Hozzáadva: Aug 15, 2018 Találat: 0 Értékelés: 0.00 Szavazat: 0
|