|
További linkek Élet/Egészség kategóriában |
2. |
Az omega-3 esszenciális zsírsav
|
|
Az omega-3 esszenciális zsírsav szívbetegségek megelőzésében és agyunk fejlődésében játszik szerepet. Az omega-6 gyulladáscsökkentő hatással bír.
|
3. |
A chia-mag jótékony hatásai.
|
|
A chia-mag könnyedén beilleszthető bármely étrendbe, hiszen fogyasztható fogyókúrázók és cukorbetegek számára is. A chia-mag segítségével támogatható az egészség. Fokozható a teljesítőképesség, az állóképesség, erősíthető az immunrendszer, továbbá a szív és érrendszer egészsége is védhető. A chia-mag rendszeres fogyasztásával a csontozat is erősíthető.
|
4. |
ARCÜREGGYULLADÁS
|
|
Az arcüreget – levegővel teli üregrendszer az orr mindkét oldalán az arccsontban – rendkívül vékony nyálkahártya borítja. Amikor a nyálkahártya begyullad és megduzzad, elzárja azokat a csatornákat, amelyek összekötik az arcüreget az orrüreggel, és amelyeken át a váladék az orrunkba ürül.
A pangó váladék miatt megnövekvő nyomás fejfájást, orrdugulást, sárgászöld orrváladékot és (előrehajláskor fokozódó) arccsonti fájdalmat eredményez. A legfeljebb 3 hétig tartó arcüreggyulladást (akut szinuszitisz) bakteriális fertőzés, megfázás, influenza vagy szennyezett vízzel való érintkezés (úszáskor) idézheti elő. Krónikus szinuszitisz orrsövényferdülés, por vagy cigarettafüst okozta irritáció és gombás fertőzés következtében lép fel.
|
5. |
A tisztítókúrák alapjai.
|
|
A méregtelenítés, a béltisztítás és a lúgosítás alapjait és szerepeit ismerhetjük meg a cikkeknek köszönhetően. Napjainkban számos olyan élelmiszert fogyasztunk, amelyek tartósítószert és különféle adalékanyagokat is tartalmaznak, amelyektől a szervezet csak tisztítókúra segítségével szabadíthatunk meg. A méregtelenítést évente kétszer, de legalább egyszer végezzük el, amelyet érdemes a máj tisztításával kezdeni.
|
|
|